アミノ酸シャンプーはなぜくせ毛に効果的?選び方やランキングを紹介

「くせ毛だから髪がパサパサして広がるのは仕方ない……」なんてあきらめていませんか? 実はそのパサつき、シャンプーが原因かもしれません。

洗浄力が強すぎるシャンプーは、髪や頭皮からうるおいを奪います。すると乾燥やくせ毛の悪化につながるのです。

そういう時にはアミノ酸シャンプーを選ぶのが正解です。しかし選び方によっては、せっかくの効果が台無しになることも。

今回は正しいアミノ酸シャンプーの選び方や効果、ランキングなどをご紹介しますね。

アミノ酸シャンプーでくせ毛におすすめのシャンプーの選び方!

くせ毛の場合どんなアミノ酸シャンプーを選ぶと良いのでしょうか。

くせ毛におすすめのアミノ酸シャンプー
  1. 洗浄成分が優しいこと
  2. 保湿成分が充実していること
  3. ダメージケアできること

具体的にご説明しましょう。

1.洗浄成分が優しいこと

強すぎる洗浄成分は、天然の保湿成分である皮脂を奪います。

すると頭皮が乾燥し、ターンオーバーが乱れて毛穴が詰まります。

毛穴が詰まって歪むと、そこから生える髪はくせ毛になります。

さらに髪もダメージを受けて乾燥するため、広がったりくせが出やすくなったりします。

そうならないためにも、洗浄成分の優しさがポイントです。具体的な見分け方は、記事の後半で詳しくお伝えしますね。

2.保湿成分が充実していること

くせ毛は直毛に比べて、うねっている部分から水分が逃げやすいです。

髪が乾燥すると、広がったりくせが余計ひどくなったりします。

オイルや保湿成分が充実して、水分をキープできるシャンプーを選びましょう。

3.ダメージケアできること

ダメージを受けた髪がパサついて見えるのは、周りを保護するキューティクルが開いているからです。

開いたキューティクルからはたんぱく質や水分が流出します。すると髪は広がりやすくなるため、くせ毛の悩みが増加します。

さらに縮毛矯正やストレートパーマ、ヘアアイロンなどを繰り返しおこなっている場合、ダメージはより深刻です。

これ以上傷まないように、ダメージケア成分配合のものを使うのがおすすめです。

アミノ酸シャンプーでくせ毛におすすめのシャンプー比較!

アミノ酸シャンプーはたくさんのメーカーが作っているため、世の中に数多く出回っています。

どれがくせ毛に効果的なのか調べるのって大変ですよね。

そこで今回は厳選した13のシャンプーについて、くせ毛へのおすすめ度合いで比較してみます。

洗浄成分の優しさ 保湿成分 ダメージケア成分
ハーブガーデン 二重丸 二重丸 二重丸
ラサーナ プレミオール 三角 丸 丸
haru黒髪スカルプ・プロ 二重丸 丸 二重丸
ルメント 二重丸 二重丸 丸
クイーンズバスルーム 二重丸 二重丸 三角
アスロング オーガニックシャンプー バツ 二重丸 丸
わたしのきまり 二重丸 二重丸 三角
守り髪 三角 丸 二重丸
ボタニカル ベルタシャンプー 二重丸 二重丸 三角
ディアボーテ(ひまわり) 三角 丸 三角
ボタニスト 三角 丸 丸
TSUBAKI バツ 丸 バツ
ビオリス バツ 丸 バツ

アミノ酸シャンプーでくせ毛におすすめのシャンプーランキング!

比較表だけだと、なかなかひとつに絞りきれないですよね。

くせ毛におすすめなシャンプーを1位から3位までランキング形式でご紹介するので、選ぶ時の参考にしてください。

ハーブガーデン


ポイント
  1. 髪・地肌に優しいアミノ酸シャンプー
  2. オイルや保湿成分が高配合
  3. 補修成分ペリセア配合
  4. 15種類のオーガニック&植物エキス
  5. 低刺激で安全性も高い!
CHECK
くせ毛に嬉しい成分がバランスよく高配合しています。

髪に優しいアミノ酸シャンプーで、保湿成分やオイル、ダメージケア成分がしっかり配合されています。添加物フリーで低刺激なので、デリケートな髪質でも安心して使えますね。

頭皮や髪を傷つけずにしっかりとくせ毛対策をしたい人におすすめの高品質シャンプーです。

ハーブガーデンの評価
洗浄成分の優しさ
(5.0)
保湿成分
(4.5)
ダメージケア成分
(5.0)
総合評価
(4.5)

haru黒髪スカルプ・プロ


ポイント
  1. 優しいアミノ酸系の洗浄成分
  2. 植物エキスでしっとり保湿
  3. ヘアカラーのダメージ対策
  4. 添加物不使用で低刺激
  5. リンス・コンディショナー不要
CHECK
リンス・コンディショナー不要の高保湿シャンプーです。

100%天然由来成分でできていて、添加物不使用です。植物エキスなど保湿成分が高配合なので、リンス・コンディショナーを使わなくても大丈夫。時短できるので忙しい人におすすめ。

ハーブガーデンシャンプーに比べると若干成分面の見劣りがあるかなという気もしますが手軽にくせ毛対策をしたいという人におすすめのシャンプーです。

haru黒髪スカルプ・プロの評価
洗浄成分の優しさ
(5.0)
保湿成分
(5.0)
ダメージケア成分
(4.5)
総合評価
(4.5)

ルメント


ポイント
  1. マイルドなアミノ酸系洗浄成分
  2. オイルやリピジュアで高保湿
  3. ケラチンでダメージケア
  4. 2〜3日に1回置き換えるタイプ
  5. 髪に優しい炭酸シャンプー
CHECK
炭酸シャンプーなのに洗浄力はマイルドで安心!

頭皮をしっかり洗える炭酸シャンプーで、毛穴の汚れを落としてくせ毛予防ができます。2〜3日に1回、今使っているシャンプーと置き換えて使います。

くせ毛だけでなく頭皮の汚れが気になる人におすすめのシャンプーです。

ルメントの評価
洗浄成分の優しさ
(5.0)
保湿成分
(5.0)
ダメージケア成分
(4.0)
総合評価
(4.0)

アミノ酸シャンプーの特徴!

アミノ酸シャンプーには次のような特徴があります。

メリット
  • 洗浄力がほどよい:必要な皮脂は残しつつ洗えるので乾燥しにくい。
  • 頭皮に低刺激:頭皮環境を悪化させにくい。
デメリット
  • やや泡立ちが悪い:技術の進歩で改善されている。
  • 皮脂を取る力が弱い:汗や皮脂が多い人は1回で落としきれないことも。

主に屋外で活動していて汗や皮脂がとても多い人だと、やや洗浄力が弱く感じるかもしれません。

しかし基本的に屋内で過ごし、そこまで汗をかかないならアミノ酸シャンプーの洗浄力で十分です。

むしろ強すぎる洗浄力のシャンプーを使うと髪のトラブルにつながる可能性も。

例えば皮脂が過剰分泌されてベタついたり、かゆみやフケが出たりするなどが考えられますね。

アミノ酸シャンプーが向いている人
  • くせ毛で悩んでいる:乾燥によるくせの悪化を防げる
  • 髪のダメージやパサつきが気になる:これ以上髪へのダメージを増やさない
  • フケや抜け毛に悩んでいる:頭皮環境を改善してフケや抜け毛予防
アミノ酸シャンプーが向いていない人
  • 屋外で激しく動いて汗や汚れが気になる場合:洗浄力が物足りない可能性
  • スタイリング剤でガチガチに髪を固めた日:なかなか落としきれない可能性

アミノ酸シャンプーの成分解析からの見極め方!

たくさん商品がある中で、どれが良いアミノ酸シャンプーか見分ける方法をご存知でしょうか。

パッケージの裏にある成分表から見極める方法を、分かりやすくご紹介しますね。

アミノ酸シャンプーとはどんなもの?

主な洗浄成分が次のような成分だと、アミノ酸シャンプーと呼ばれます。

アミノ酸系洗浄成分(語尾にNa,K,TEA,MEA,DEAなど)
  • 〜アラニン:低刺激でしっとりタイプ。ほどよい洗浄力。
  • 〜グルタミン酸:低刺激でしっとりタイプ。洗浄力は弱め〜ほどよい。
  • 〜タウリン:さっぱりタイプ。適度な洗浄力。
  • 〜ベタイン:強すぎる洗浄成分の緩和にも使われる。
  • コラーゲンやシルク:品質の高い洗浄成分。
アミノ酸系洗浄成分(語尾にNa,TEAなど)
  • 〜サルコシン:洗浄力がかなり強い。

ほとんどのアミノ酸系洗浄剤は低刺激で洗浄力がマイルド。ただし「〜サルコシンTEA」のようなサルコシン系は洗浄力がかなり強いため、おすすめできません。

避けた方が良いアミノ酸シャンプーとは?

アミノ酸系洗浄成分と同時に、次のような成分が配合されているものも。

洗浄力が強い洗浄成分
  • ラウリル硫酸Na:非常に洗浄力が強く、皮脂を根こそぎ奪う。最近ではあまり使われない。
  • ラウレス硫酸Na:ラウリル硫酸Naより安全性はアップ。しかし洗浄力は最強クラス。
  • 脂肪酸Na・脂肪酸K・石けん素:石鹸シャンプーの成分。皮脂を落とす力がとても強い。
  • オレフィン(C14-16)スルホン酸Na:植物由来だが洗浄力はかなり強い。

成分一覧にこうした成分がひとつでもある場合、アミノ酸シャンプーとはいえ洗浄力が強いので注意が必要です。

アミノ酸シャンプーのくせ毛への効果!

くせ毛が悪化する原因
  • 乾燥:髪が乾燥すると広がりやすく、くせが出やすくなる。見た目もパサパサに。
  • 頭皮環境が悪い:頭皮の環境が悪化してターンオーバーが乱れると、毛穴に汚れが詰まって歪む。歪んだ毛穴からはくせ毛が生えやすい。

アミノ酸シャンプーは天然の保湿成分である皮脂を奪いすぎません。そのため乾燥して広がりすぎたくせ毛を、少し落ち着かせることができます。

これ以上くせ毛を悪化させないためには、頭皮環境の改善も必要です。

頭皮にとって低刺激なアミノ酸シャンプーを使うと頭皮環境が整います。するとターンオーバーが正常化し、毛穴が詰まりにくくなります。