シャンプーで頭痛がする?逆に頭痛が治る!?その原因と対策とは!

シャンプーを使っていて頭痛がするとびっくりしますよね。

ある日突然いつものシャンプーで頭痛が始まることもあれば、家なら大丈夫でも美容院だと痛いなんていうパターンも。

逆にシャンプーをサボった日だけ頭が痛くなる人もいます。

これは一体どういうことなのでしょうか。

シャンプーにまつわる頭痛の原因と対策についてご説明しますね。

シャンプーで頭痛がする原因と対策

シャンプーで頭痛がする原因は4つあります。

シャンプーで頭痛がする原因
  1. 美容院のシャンプー台での体勢
  2. シャンプーの香り
  3. シャンプーの成分
  4. 後頭神経痛

原因の詳しい内容と、対策についてご説明しましょう。

原因1:美容院のシャンプー台での体勢

普段家で髪を洗ってもなんともないのに、美容院でシャンプー台に乗ると頭痛がする人はいませんか。

これはシャンプー台に乗った時、首の血管が圧迫されることが原因です。

頭痛だけでなく、吐き気やめまいなどが起こることも。

対策方法
  • 痛くなったら美容師さんに伝えて休ませてもらう
  • おかしいと感じたら病院へ行く

基本的にはしばらく休めば元に戻ります。

しかしごく稀に脳卒中などの症状を起こすことも。「いつもと違って何かおかしい」と感じたら、迷わず病院へ行くようにしましょう。

原因2:シャンプーの香り

偏頭痛は光や音、香りによって引き起こされます。シャンプーには強い香りがついているため、偏頭痛の原因になります。

合成香料や天然香料の違いはあまり関係ありません。

自然に生えている花の香りであろうとも、キツイにおいだと頭痛になるのが特徴です。

対策方法
  • 香料不使用のシャンプーを選ぶ
  • なるべく香りがついていないシャンプーを選ぶ

シャンプーに配合されている香料が原因なので、避けるようにしましょう。

原因3:シャンプーの成分

化学物質が原因で頭痛や吐き気がすることを化学物質過敏症と言います。

シャンプーに化学物質が含まれていた場合、頭痛や吐き気がします。

化学物質の許容量は人によって違い、それを超えた瞬間に起こります。

つまり、長く使っているシャンプーでも許容量を超えた瞬間、突然痛くなることがあるのです。

シャンプーだけでなく、化学物質の多い柔軟剤や洋服用洗剤でも同じような症状が出ます。

対策方法
  • 合成香料が使われていないシャンプーを選ぶ
  • 無添加シャンプーを選ぶ

香りの有無というよりは、中に含まれている化学物質に反応して頭痛が起こります。

香料だけでなく、添加物は全体的に避けるのがベストです。

4.後頭神経痛

シャンプーしたり髪をとかしたりする時、触っただけで痛いことがあります。

基本的に触ると痛いので、シャンプーを変えても効果がありません。

こういった場合は、身体的・精神的ストレスによる後頭神経痛の可能性があります。

めまいや肩こりが同時に起こることもありますが、吐き気は出ません。

対策方法
  • 猫背の姿勢にならない
  • 長時間のパソコンなど偏った姿勢に注意する
  • ストレスを溜めない
  • 病院で薬をもらう

後頭神経痛かもしれないと思ったら、医師の診察を受けて薬をもらうのが一番です。

違う病気が隠れている可能性もあるので、なるべく早めに診てもらいましょう。

シャンプーをしないことで頭痛が起きることもある

これまでシャンプーが原因で起きる頭痛についてご説明しました。

しかし、逆にシャンプーをサボることで頭痛になることもあります。

シャンプーをサボることで頭痛になるメカニズム

シャンプーは頭皮をキレイに保つのが主な効果ですが、実は頭皮のコリをほぐす役目もあります

しばらく髪を洗わないと血行不良になり、頭皮は固くガチガチになります。

人によっては1日サボっただけで頭皮がガチガチになることも。

血行不良になる原因は他にも、運動不足や長時間の悪い姿勢、ストレスなどがあります。

このようにして血行が滞ると、首コリや肩こり、頭痛といった症状が現れるようになります。

対策
  • なるべく毎日シャンプーをする
  • 血行促進効果がある成分入りのシャンプーを使う
  • シャンプーできない日は頭皮のマッサージをする
  • こまめに運動をする
  • ストレスを溜めない

シャンプーをサボって頭痛になることのデメリット

頭皮がガチガチになって起こる頭痛を放置すると、くせ毛が悪化する可能性があります。

髪を洗わないと血行不良になり、頭皮が硬くなって頭痛がすることはご説明しましたね。

このとき頭皮の下を流れる老廃物にも異常が起こります。

血行不良になると老廃物がうまく流れず、頭皮にたまって毛穴の形を押しつぶします。

丸い毛穴からは直毛が生えますが、歪んだ毛穴からはくせ毛が生えます。

直毛だったのに、ある日突然頭痛とくせ毛に悩まされるようになったなら、血行不良を疑ってみましょう。

まとめ:正しい対策方法でシャンプーにまつわる頭痛をなくそう!

シャンプーが原因の頭痛は化学物質や香りだけでなく、姿勢、後頭神経痛などさまざまです。

同じ頭痛でも原因によって対策が違うので、どれに当てはまるか考えてみてくださいね。

逆にシャンプーをしないことで血行不良になり、頭痛がすることも。

この場合は、放置するとくせ毛の悪化につながるので注意が必要です。